Urheilu

Monipuolinen harrastus on  parasta, kuin yksittäisen lajin harrastaminen. 

Urheilua on monenlaista, arkiliikunta, kilpaurheilu ja ihan harrastamista.

Arkiliikunta on esim koulumatka meneekö pyörällä, kävellen tai autolla. Arkiliikuntaa on kaikenlainen päivän mittaan tapahtuva liikkuminen ja liikehtiminen, mikä ei ole varsinaista vapaa-ajan liikuntaa. Arkiliikuntaa kutsutaan usein myös hyöty- ja perusliikunnaksi.

Motivaatio on tärkeää

Kilpaurheilu on "terveydellä leikkimistä" eli terveyden edistämisen ja romuttamisen välillä.  Kilpaurheilussa on myös huonoja puolia, jotka ovat loukkaantumiset, rasitusvammat, ylikunto-oireet sekä myös ikävät doping-aineet. Urheilulla on suuri merkitys mediassa, joissakin maissa se toimii, kuin "uskontona". Esimerkiksi jalkapallo. Urheilu suorituksena tärkeimpänä pidetään Olympia kultaa tai muuta maailmanmestaruutta, joka tuo kuuluisuutta valtiolle ja voittajalle.